切碎西蓝花，磕俩鸡蛋，搅搅煎煎，香软出锅！营养满满，5分钟搞定元气早餐，开吃！
1.西兰花取花蕾。
2.碗中加入鸡蛋和面粉，牛奶和盐。
3.一起搅拌均匀。
4.锅中刷一层橄榄油，烧热后倒入鸡蛋糊。
5.煎至二面金黄即可。
6.装盘后配上喜欢的水果。
7.再来一碗燕麦酸奶碗，元气满满的一天。