早上上班早餐吃什么，真的费脑筋。今天做道只要10 分钟就能解决的藤椒味道的紫菜扁肉，营养美味又健康。夏天食欲不佳，用豪吉藤椒油刺激味蕾，展开新的一天。 豪吉藤椒油的辛辣成分可以刺激味蕾，增加食欲，尤其适合食欲不振时食用。 花椒中含有大量的挥发油和天然芳香类物质，这些物质被人体吸收以后，可以促进唾液分泌，能增加食欲，消化不良时，也可以多吃一些放入花椒调味的食品，对症状缓解有一定的好处。 豪吉川藤椒油选用江津九叶青花椒，有淡淡的柠檬清香超临界萃取工艺锁住了新鲜藤椒风味，就像吃到了新鲜的青花椒，凉拌热炒都适合，使菜肴更加鲜美，0添加防腐剂食用起来安全又放心。 扁肉主要由面皮和馅料组成，风味独特，具有较高的营养价值，含有多种营养物质，比如碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸。 紫菜汤能够为机体补充丰富的碘元素，因为紫菜是一种水产品，其中含有丰富的碘，而碘是合成甲状腺激素重要的原料，通过喝紫菜汤补充碘元素，能够让甲状腺激素更加丰富，对于身体合成、代谢的作用会非常明显。
1.藤椒风味的紫菜扁肉，打开味蕾。
2.准备好材料：扁肉自己提前包好放冰箱冷冻保存，或者买现成的也可以，紫菜剪一小片备用。葱切葱花，别忘记灵魂风味豪吉藤椒油。
3.炒锅里头什么都不放开火把火烧热后，转小火，放入紫菜慢慢烤，正反两面各两次，一次30秒左右，全程差不多两分钟，紫菜表面呈现微微发黄的状态说明就烤好了，倒入备用。
4.锅里倒入适量清水烧开后，倒入扁肉，大火煮3 分钟左右就可以了。
5.这时候取个六寸左右的空碗，在碗里加入 1 勺的盐巴，1勺鸡精，少许白胡椒粉和1勺的米醋，白醋也可以。
6.倒入豪吉藤椒油，有股淡淡的柠檬香，椒麻滋味。
7.这时候再把烤好的紫菜也放到碗里。
8.先别舀扁肉，先用汤勺舀一勺滚烫的汤均匀浇在紫菜上，软化紫菜，让紫菜的味道融入汤中。
9.这时候可以捞扁肉了。
10.把煮熟的扁肉舀到碗里。
11.加入适量的扁肉汤，撒入少许的葱花就可以啦。
12.特别清爽开胃，汤鲜味美。
13.成品图。
14.成品图。
15.成品图。
紫菜平时可以用剪刀剪成小方块，一片一片的放保鲜袋保存，平时煮汤，煮面都可以直接加进去，特别方便。