#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，巨好吃的黑椒西兰花炒鸡丁

－ 准备食材 －

• 西兰花 100g
• 鸡胸肉 1块
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 玉米淀粉 1勺
• 料酒 1勺

－ 步骤 －

• 1.真的很好吃啊～喜欢的姐妹们赶紧安排上吧！！

• 2.鸡胸肉嫩滑可口，西兰花特别清爽很好吃，还不担心长肉呢

• 3.❤️食材清单 西兰花、鸡胸肉 1⃣️西兰花切小块，鸡胸肉切小丁、 2⃣️腌制鸡丁➕1勺料酒➕1勺淀粉➕1生抽➕少许黑胡椒抓均匀腌制5分钟

• 4.3⃣️水开西兰花焯水捞出，少许油烧热鸡丁翻炒变色表面微黄。放西兰花翻炒加1勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀即可

• 5.出锅啦！开吃，减脂期来一份毫无压力哦～

－ 小贴士 －