#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 1块
• 西兰花 1/4个
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺

－ 步骤 －

• 1.低卡美味真的很好吃啊

• 2.嫩滑的鸡丁好吃不长肉肉哦，零负担！

• 3.食材清单 西兰花、鸡胸肉、 1⃣️西兰花切小块，鸡胸肉切小丁、 2⃣️腌制鸡丁➕1勺料酒➕1勺淀粉➕1生抽➕少许黑胡椒抓均匀腌制5分钟

• 4.3⃣️水开西兰花焯水捞出，少许油烧热鸡丁翻炒变色表面微黄。放西兰花翻炒加1勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀即可

• 5.出锅啦！晚餐来一份毫无压力哦

• 6.喜欢的姐妹们安排上吧！

－ 小贴士 －