#养生打卡#养生早餐饮品：红薯燕麦糊

－ 准备食材 －

• 红薯 1个
• 即食燕麦片 15克
• 小米 15克
• 冰糖 适量
• 清水 700毫升

－ 步骤 －

• 1.红薯削皮切块

• 2.加入燕麦和小米

• 3.根据自己口味加入冰糖

• 4.倒入清水

• 5.破壁机豆浆模式

• 6.成品