「挪威北极鳕鱼南瓜浓汤」是颇受欢迎的一道甜汤,光是颜值就碾压了大部分的汤类,在这寒冬好好暖暖身吧! 挪威北极鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质:蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道清新纯正,口感鲜美,肉质细嫩,营养价值高,适合各类烹饪方法和口味。
1.准备好挪威北极鳕鱼。
2.鳕鱼祛皮切块,用海盐黑胡椒碎、柠檬汁腌制一下。
3.南瓜切块,上锅蒸15分钟。
4.南瓜蒸好放凉。
5.将南瓜放入果汁机中。
6.加入适量牛奶。
7.打成南瓜泥。
8.锅中加入黄油,慢慢融化。
9.放入鳕鱼块煎至金黄。
10.加入南瓜泥。
11.加入海盐黑胡椒碎搅拌均匀。
12.开锅即可出锅了。
13.一款颜值爆表的挪威北极鳕鱼南瓜浓汤就做好了!
14.西式甜汤,颇受大家欢迎!在这寒冬好好暖暖身吧!