夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃

－ 准备食材 －

• 秋葵，虾滑，胡萝卜，千岛源山茶油 适量

－ 步骤 －

• 1.产品图展示一波~

• 2..

• 3.秋葵口感爽脆清甜，虾滑Q弹多汁

• 4.1️⃣秋葵切两半去籽水开焯2分钟捞出 2️⃣虾滑加入胡萝卜碎，秋葵籽，适量盐，黑胡椒碎搅匀，装入裱花袋

• 5.3️⃣秋葵先抹层玉米淀粉，挤入虾滑 4️⃣起锅倒入山茶油，先煎虾滑那面，煎至两面金黄即可，出锅撒上椒盐和黑胡椒！

• 6.💞低卡高蛋白，减脂期的姐妹也可以大胆吃哦～今天做的秋葵酿虾滑，本身是减脂餐，为了减脂期也能大胆吃

－ 小贴士 －