初冬,煲一锅润燥祛湿的排骨冬瓜薏米汤还是蛮有必要的。巨方便。
1.排骨焯水,冬瓜切块,薏米洗净。
2.煲汤我一般都喜欢放一点***参黄芪石斛。
3.排骨和薏米***参黄芪石斛一起放砂锅,一块生姜,一点料酒,放水后慢慢炖一个小时。一个小时后,再放冬瓜,炖20分钟,然后放一点枸杞,炖5分钟。放盐调味。
4.出锅,放一点点葱花。一碗暖暖的排骨冬瓜薏米汤。
煲汤,水量得一次性加足。