今天买的架豆角,虽然口感不是太好,属于清脆的,被我切碎炒菜了,这样会入味和软烂一些 。 要说豆角的营养还是不错的,它所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌。促进胃肠道蠕动的功能,可帮助消化。它的碳水化合物等营养物质成分,对人体的健康很有益处。
1.豆角需要洗干净,然后切成小短块,这样更入味。
2.热油葱花爆锅,炒肉片,然后加适量的清水和料酒小火盖锅炖15分钟左右。
3.肉皮炖熟了,戳一下肉软烂了,把豆角倒入锅内,混合一下,加盐。
4.肉皮炖熟了,戳一下肉软烂了,把豆角倒入锅内,混合一下,加盐。
5.盖锅小火焖10分钟左右豆角软烂入味即可关火出锅。
6.可以拌饭或者拌面吃很不错。开饭咯,牙齿不好的奶奶最喜欢吃这菜,软烂鲜香。
1,可以先掐一下豆角的弦,如果很容易弦就下来了,并且还不是很粗的弦那么就是嫩豆角了。时间久了一打手就会知道是不是老豆角的。 2,绿色的那种很新鲜了,有的豆角上有黄色的部分,那是很老的豆角了,就不要再买了