疫情在家,越宅越胖,想着晚餐吃点低卡的,清蒸鲈鱼是个不错的选择哦
1.准备食材
2.鱼划开、均匀抹上盐,姜片,然后放点料酒,腌10分钟备用
3.生姜、大葱、葱花、红椒切丝,可将葱丝泡水
4.鲈鱼大火蒸8分钟后关火,闷5分钟,起锅,倒掉盘中的水
5.将刚刚切的各种丝放在蒸好的鲈鱼上
6.泡葱的水取一点加入鱼豉油,均匀淋在鲈鱼上,然后热锅少油,放备好的花椒粒…将热均匀油淋在鲈鱼上,OK啦,开动
我喜欢在热油里加入花椒粒,觉得更香,小伙伴可以试试哦