天冷就爱吃肉,但是呢,肉虽好吃也不能顿顿吃,吃多了会上火。可是,家人都吃馋了,无肉不欢,总说没肉不香,想了想,今儿这道菜闪亮登场! 刚好家里有块千叶豆腐,这食材6块钱1盒,能吃2顿,筋道可口,突发奇想,大家都爱吃宫保鸡丁,那我把千叶豆腐做成宫保味咋样?果然,这菜味道好极了,比肉还好吃,可劲吃还不长胖,真是过瘾呀。这道菜做法简单,要点是宫保汁的调配,文中有详解。
1.备好食材
2.千叶豆腐切丁;用一品鲜酱油2勺、香醋1勺、白糖2勺、少许盐、水淀粉调成宫保汁备用;姜片切末;大蒜去皮切片;大葱切1厘米长的小段
3.炒锅放植物油,油温4成热,下千叶豆腐丁翻炒,待千叶豆腐膨胀,表面微微发黄,铲出备用
4.利用锅内余油,下花椒和干辣椒段,炸至棕红色
5.放入炒好的千叶豆腐丁翻炒几下,加入姜末、蒜片、葱段翻炒
6.倒入调好的宫保汁,快速翻炒几下
7.放入麻辣花生,翻炒均匀即可关火装盘
8.香喷喷又下饭的宫保千叶豆腐就做好了,筋道又开胃,不比肉差
这道菜的关键就是宫保汁的调制