紫薯与鸭子的完美结合,不用一滴油,就可以做出来喽。夏季润燥的最佳美食!
1.新鲜的鸭腿洗净,去骨切成块。紫薯去皮切成大块备用
2.锅加热,温热后放入鸭块慢煎
3.出油后,加入葱姜煸香,然后将多余的鸭肉倒出。
4.根据自己的口味加入适量的老抽,上色
5.放入开水,小火炖30分钟后,大火收汁儿
6.出锅后淋上一些石榴粒即可。
紫薯的加入不仅可以去腥,还可以吸油。在做的时候,要适当切的块大一点哦。