皂角米俗称雪莲子,可养心通脉、清肝明目;桃胶又名桃花泪,可清血降脂、抗皱嫩肤;银耳是'菌中之冠',可滋阴润肺;皂角银耳桃胶三味一煲,娇嫩美润吃出来!
1.如图备料。
2.除冰糖外,其他材料纯净水(或矿泉水)浸泡一晚。
3.早晨泡好的状态,皂角米泡发到原体积6-7倍左右。
4.和冰糖一起放入电饭煲,水的量大概是没过食材一指节的高度。
5.煮粥程序,90分钟。
6.成品。
7.成品。