早餐

啃了个苹果，喝了杯椰子水，加了一个瑞士卷，今天是本年度最冷一天，下午如果还饿，给自己点一份肥牛吃吃，晚上出去跑步，装备已经准备好了。要好好吃饭哦。 抓住秋天的尾巴 邪修做饭笔记