酸奶是很多人都爱喝的饮品。大家购买酸奶时应关注营养成分表和配料表，蛋白质含量超过2.9克、碳水化合物含量是5克左右的，是比较好的酸奶。

酸奶是很多人都爱喝的饮品。大家购买酸奶时应关注营养成分表和配料表，蛋白质含量超过2.9克、碳水化合物含量是5克左右的，是比较好的酸奶。 健康每一餐