减脂食材科普之紫甘蓝

【减脂食材科普】 紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。 养生打卡 Show出你的减肥餐 KG摩膳·暖心提醒 【晚餐时间到】: （17：00-19：00）  小K1⃣ 包+蔬菜🥬200g以上 🧡小贴士： 尽量在7点之前完成晚餐，7点半以后不吃任何东西，8点以后根据自身情况尽量少喝或者不喝水，避免水肿，减少肾脏压力 晚上尽量在11点前入睡，不要熬夜哦，这样就结束我们美好的一天咯。