温暖的灯光下，品尝美食与亲情的双重滋养。 今天的减脂晚餐

非你莫“薯”挑战赛 一桌佳肴，几盏灯火，晚餐是生活的小确幸，简单却幸福。筒子们周一愉快！分享今日晚餐：油泼辣子煮千张，低脂肪高蛋白质的食物！ 油泼辣子煮千张最美味的做法： 1️⃣千张洗干净切成丝 2️⃣焯水一分钟，加一点点盐🧂 3️⃣撒一点点五香粉，辣椒粉，蒜末，葱花 4️⃣准备调味料：2勺生抽，一勺醋，一勺芝麻油，一勺蚝油，一勺油泼辣子， 5️⃣锅里烧热油，拌一拌就是这样子啦，开吃😍