20240926 星期四农历八月廿四每个人都有自己的生活，平淡，在自己的时区，从容地活着，用时间碎片拼接生活的美好！早餐1、昨晚做的红枣全麦刀切2、芋艿红豆牛奶红豆昨晚上预约的炖了2小时放点冰糖早上自己家的芋艿蒸一下吃的时候放点鲜牛奶就可以啦4、西兰花鸡肉饭团鸡胸肉煎至两面金黄切成小粒西兰花放入开水中加少量盐和几点橄榄油焯水后捞出，西兰花的花切下备用，西兰的梗和鸡胸肉颗粒用少许黑胡椒海盐

20240926 星期四农历八月廿四每个人都有自己的生活，平淡，在自己的时区，从容地活着，用时间碎片拼接生活的美好！早餐 1、昨晚做的红枣全麦刀切 2、芋艿红豆牛奶红豆昨晚上预约的炖了2小时放点冰糖早上自己家的芋艿蒸一下吃的时候放点鲜牛奶就可以啦 4、西兰花鸡肉饭团鸡胸肉煎至两面金黄切成小粒西兰花放入开水中加少量盐和几点橄榄油焯水后捞出，西兰花的花切下备用，西兰的梗和鸡胸肉颗粒用少许黑胡椒海盐拌一下。米饭烧的时候加藜麦，饭烧熟后加少许盐和西兰花的花末滴了几点橄榄油一起拌匀，用保鲜袋先放米饭，加入拌好的鸡胸肉米饭，双手合拢将饭团整圆形。 5、蒸玉米🌽和鸡蛋🍳南瓜🎃