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阳春白雪! 2024-09-02

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低脂烤土豆,优质碳水主食

零腹担吃夜宵 一块钱的土豆,加上简单配料,就能做出一份优质的碳水主食大餐,关键是很好吃,也可以当零食 准备土豆400克 土豆去皮切滚刀块,用水淘洗3遍 锅中放清水,水开后倒入土豆块煮5-8分钟 捞出控水,撒适量味好美海鲜专用调味料 空气炸锅25分钟 好吃的烤土豆制作完成 烤过的土豆很香,内里口感绵软,咸香辣,一份优质的减脂期碳水 1.土豆焯水后再烤比直接烤内里更绵软,口感好 2.我的空气炸锅没办法调节温度,大家可根据土豆的上色情况适当调整时间和温度 秀晚餐
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