早餐～姜黄米汤

早餐的量明显减少了，不会觉得饿，反而更轻松。对于物品也打算做下精减。用炒锅煎了鸡蛋卷，也是相当顺手。－早餐：姜黄米汤 / 葱花鸡蛋卷 / 羽衣甘蓝－喜欢上了小时候家里的水捞饭。早上煮一锅，捞出米饭留着中午吃，米汤里加入小茶匙姜黄粉、一点点肉桂粉，搅匀，便是早餐的风味饮品。