锅里放水、食盐和适量食用油，把洗干净的鲜嫩的秋葵放入汆烫，捞出用冰水浸泡，撕成小条，再放入珍选捞汁了浸泡三十分钟，即可。

锅里放水、食盐和适量食用油，把洗干净的鲜嫩的秋葵放入汆烫，捞出用冰水浸泡，撕成小条，再放入珍选捞汁了浸泡三十分钟，即可。 轻食三剑客 嗨吃不怕胖

给菜谱评分:

捞汁秋葵

风意画

5分