带几个速食粥，方便又美味。

女神野餐记 这是西贝功夫菜的脱皮玉米羹。外出野餐时提前在家里用沸水加热或者微波炉加热。外出时只要用沸水烫一下。撕开包装，即可食用。这个玉米羹是低糖低脂的。用糯玉米脱皮制成，入口可以吃到大颗大颗的玉米粒儿。我在吃的时候加了一把蔓越莓干。。