1.17早餐日记: 蒸山药+蒸紫薯+蛋白粉+坚果+水煮蛋+复合维生素+黑咖啡要有大大小小的期待，生活才不会百无聊赖。🍰碳水:山药/紫薯🍗蛋白质:鸡蛋/蛋白粉🍋维生素:复合维生素🥑脂肪:坚果

1.17早餐日记: 蒸山药+蒸紫薯+蛋白粉+坚果+水煮蛋+复合维生素+黑咖啡要有大大小小的期待，生活才不会百无聊赖。 🍰碳水:山药/紫薯 🍗蛋白质:鸡蛋/蛋白粉 🍋维生素:复合维生素 🥑脂肪:坚果