苹果蜂蜜茶可缓解咳嗽

准备半个苹果、适量的蜂蜜和一杯温开水。首先，将苹果洗净去皮和核，切成小块。然后，将苹果块放入杯中，倒入温开水浸泡5分钟。最后，加入适量的蜂蜜调味，搅拌均匀后饮用。 这款苹果蜂蜜茶有助于舒缓喉咙不适和缓解咳嗽。苹果中的维生素C和纤维素可以舒缓喉咙，而蜂蜜则具有抗炎、润肺的功效。在温开水的浸泡下，苹果的营养成分会渗出，使茶汤更加丰富滋补。