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老邢成功减肥60斤 2023-11-25

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准备炸咸食菜的面糊

冬天,就是吃萝卜的季节。 ​今日周末自制早餐: 自制腌白萝卜片,小米绿豆蜜枣粥,河南炸咸食菜。 ​河南炸咸食菜,我的做法:青萝卜擦丝,(这里用擦丝器擦的丝效果比切丝效果好,刀切的丝太光滑和直溜,不容易挂糊),加盐,十三香,鸡精,虾米,鸡蛋,葱花,姜丝,不加水,然后加一点点生粉,一点点糯米粉,一点面粉搅拌均匀,用筷子挑起来一团,下到油温170℃左右的油锅,中小火炸表面金黄就行了。这个有点像苏州的炸油墩子。虽然体重要控制,尽量不能吃油炸食品,可是偶尔的适量吃点,解馋一下还是需要的,不要太贪吃就行。 ​我这次做的腌白萝卜片,是没有晒的,淹了几天 也嘎嘣脆。 做法:​几个白皮白萝卜削皮,切片,加稍微多一点的盐,腌两小时左右,会腌出来很多水,把萝卜片捞出用手挤干水分,再用清水清洗一遍,洗去多余的盐分和辛辣味,捞出挤干水分,放在不锈钢盆里加点十三香,生抽,老抽,青红椒搅拌均匀,放冰箱里腌着就行了,吃的时候,拿出一部分,再加点味精或者鸡精,芝麻香油,十三香拌一下,吃起来还不错的。 宝宝的第一口辅食鱼
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