秦昊减肥法第5天早餐西兰花

昨晚去瑞幸买美式备注不加糖不加奶。打包回家一口下去发现加了糖 一杯都喝了 减重第四天蛋白日只瘦了3两 今天第5天蔬菜日 早上一杯美式➕西兰花🥦 减一点更好 健康每一餐