炖辣青花鱼，一直吃辣一直爽！

秋天的第一条挪威青花鱼 1、青花鱼块用厨房纸吸干，在鱼背划上十字花刀。2、碗中加入一大勺黄豆酱，少许白砂糖，生抽，芝麻油，辣椒面，大蒜末，搅拌均匀做酱汁备用。3、平底锅锅底铺上一层白萝卜，加水淹没后开大火煮10分钟。4、萝卜煮至半烂，加入青花鱼块，再沿锅边铺上菌菇，大葱，倒入调好的酱汁，盖锅盖焖10分钟。5、最后大火收汁即可。 秋天的第一条挪威青花鱼 一时吃辣一时爽，一直吃辣一直爽哦。