20230906姜茶+吾岛酸奶+水煮蛋+黑玉米+苹果+小包子。雪平锅下面煮玉米上面蒸小包子。福州人一夜未眠，今早就很简单的吃一下吧。午餐：西红柿虾丸汤+米饭+蒸烧鳗和松茸+玉子烧+清炒红苋菜+黑玉米+贝贝南瓜。晚：午餐肉蛋炒饭+海带豆腐汤这次深深感受到平时家里囤几桶矿泉水，充电宝充满电，有囤些食物是很有必要的。一家人平平安安就好。

20230906姜茶+吾岛酸奶+水煮蛋+黑玉米+苹果+小包子。 雪平锅下面煮玉米上面蒸小包子。福州人一夜未眠，今早就很简单的吃一下吧。 午餐：西红柿虾丸汤+米饭+蒸烧鳗和松茸+玉子烧+清炒红苋菜+黑玉米+贝贝南瓜。 晚：午餐肉蛋炒饭+海带豆腐汤 这次深深感受到平时家里囤几桶矿泉水，充电宝充满电，有囤些食物是很有必要的。 一家人平平安安就好。