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不负筱食光 2023-06-14 · 新疆

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巨好吃的番茄海鲜菇炒蛋 | 清爽低脂零失败!1.准备好食材。2.鸡蛋打散备用,西红柿冲洗干净切块,海鲜菇去根冲洗干净。香葱切碎备用。3.锅中水煮开,放入海鲜菇焯水1分钟左右捞出控水备用。4.炒锅中倒入适量食用油,油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。5.锅中留有底油,倒入西红柿翻炒出汤汁。6.倒入焯好水的海鲜菇。再把鸡蛋放进去翻炒均匀。7.调入太太乐原味鲜减盐鲜酱油、太太乐减盐蚝油、太太乐蘑菇精调味料、代糖、

巨好吃的番茄海鲜菇炒蛋 | 清爽低脂零失败! 1.准备好食材。 2.鸡蛋打散备用,西红柿冲洗干净切块,海鲜菇去根冲洗干净。香葱切碎备用。 3.锅中水煮开,放入海鲜菇焯水1分钟左右捞出控水备用。 4.炒锅中倒入适量食用油,油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。 5.锅中留有底油,倒入西红柿翻炒出汤汁。 6.倒入焯好水的海鲜菇。再把鸡蛋放进去翻炒均匀。 7.调入太太乐原味鲜减盐鲜酱油、太太乐减盐蚝油、太太乐蘑菇精调味料、代糖、盐翻炒均匀。 8.鲜美滑嫩又爽口的番茄海鲜菇炒蛋就做好了! 9.装盘,最后撒上葱花就好了! 低脂低卡又美味!喜欢的宝宝们一起吃起来吧~~~ 让宝贝爱上每一顿饭

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#轻食季怎么吃#巨好吃的番茄海鲜菇炒蛋 | 清爽低脂零失败!

不负筱食光

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