早八人的心头好

减一点更好 低卡免煮的荞麦热干面，早餐十分钟搞定！真的太泰裤辣姐妹们～ 食材 荞麦热干面，鸡蛋，莴笋丝，碗豆，蟹柳 做法 1.荞麦热干面开水泡五分钟捞出沥干水分备用 2.锅中加少许油煎个鸡蛋皮切成丝 3.莴笋切丝备用，碗豆，蟹柳煮熟后捞出 将莴笋，鸡蛋丝，蟹柳均匀的铺在荞麦面上撒上碗豆，在淋上专属酱汁和花生酱，让每一根荞麦面都裹上了浓浓的酱汁，再加上脆脆的酸豆角吃一口你就会爱上！！ 关键非油炸的吃进去饱腹感hen强 健康每一餐