奇亚籽贝果三明治

健康每一餐 秀晚餐 做了一周的早餐贝果，冷冻保存起来，每天一个，搭配水果，咖啡，坚果，鸡蛋，就是一顿丰盛的早餐，即营养又美味。我发现空气炸锅最好用的就是拿来复烤面包了，口感很好，和刚出炉的差不多！！今天是贝果三明治，加上鸡蛋，芝士片，黄瓜，西红柿，沙拉酱，番茄酱，太美味了，一个管饱😎