减脂版•洋葱🧅青椒🫑炒肉🥩10分钟搞定🤝

【做法食材】 1⃣️切好的鸡胸肉🐔料酒.生抽.胡椒粉腌制 2⃣️香菇🍄洋葱🧅青椒🫑切好备用 3⃣️油热🔥爆香(葱姜蒜干辣椒🌶️) 4⃣️香菇.洋葱.青椒放入中火🔥炒至变软（盐调味） 5⃣️最后放入鸡胸肉🐔快速翻炒🔥 （生抽蚝油调味） ✅完成.这样炒出来的🐔鸡胸肉一点不柴✌️ 搭配杂粮饭🍚绝绝子减肥吃的多少不重要❗️营养均衡♨️热量不超才是王道✌️