在上海的第二餐：红烧萝卜牛腩+番茄豆腐娃娃菜+清炒鸡毛菜

牛腩切块，凉水入锅，加料酒，水开去血沫后捞出。凉锅热油，八角辣椒香叶葱姜蒜爆香，倒入牛腩。加老抽生抽料酒豆瓣酱翻炒入味。倒入开水。焖炖40分钟后加入萝卜块，再继续炖20分钟。加盐收汁。 娃娃菜豆腐番茄汤，酸甜解腻，开胃又温胃。鸡毛菜，当地物产，青嫩嫩，得来一盘。