今日立秋，民间流行吃什么进补身体不秋悲？快快乐乐平稳入秋！

盛夏的余热还未散去，立秋便已到来。 立秋是秋天的第一个节气，表示从这一天起秋天正式开始。 立秋进补宜多酸，养阴清热，宜多吃一些蛋白质和油脂含量高的食物。猪肉和鸡肉都不错，我给大家推荐的蜜汁叉烧肉。