豇豆土豆红烧肉玉米贴饼😍

14天吃出健康胃

酱香竹笋筒骨贴玉米发面饼子

快乐天使乐乐妈

5分

秀晚餐 小朋友点餐水煮鱼，稍微有点咳嗽，经过协商给他做想吃已久的玉米发面贴饼子，非常简单美味。 食材准备：猪瘦肉一块，一把豇豆、三个土豆、玉米粉300克、面粉150克、酵母3克 调料准备：花生油、猪油、料酒、生抽、老抽、盐、姜块、冰糖一块 1、瘦肉洗净切块、花生油下锅炒，炒至肉变色、料酒、生抽、老抽炒两分钟，适量水、猪油、一块冰糖、盐，大火烧开，小火慢炖红烧肉 2、开水烫玉米粉，待稍冷却，加入面粉、酵母下手揉成面团，待发酵 3、土豆去皮切块、豇豆择小段 4、红烧肉炖熟了，土豆块和豇豆倒一起，手上抹点水，沿锅边贴饼子 5、盖上锅盖，等待玉米贴饼二次发酵 6、电磁炉蒸煮功能20分钟，蓬松暄软的玉米贴饼可以出锅了，带着点肉汤的味道，孩子说太香了，晚饭吃了三块，他喜欢咬一口，蘸一下汤。 生活中，我们经常添加点粗粮，对健康有益。