给发烧感冒的小朋友：海鲜菇炒青菜+家常豆腐+凉拌苦瓜

清冰箱。天热，家有发烧感冒的小病号。根据这几个关键词汇安排菜谱。 一块老豆腐，正好有发好的偶尔，青红椒。老豆腐盐水泡过，切三角薄片。青红椒切片。起锅热油，把老豆腐煎至两面金黄。另起锅，葱姜蒜爆香。加入豆腐木耳青红椒翻炒。两大勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，淀粉，水，调料汁倒入。撒葱花收汁，装盘。 海鲜菇焯水。用五花肉炒过，加了青菜。 苦瓜盐水泡过，加糖白醋芝麻油直接凉拌。我喜欢它的苦。