今天吃素：番茄炒蛋+黄瓜蘑菇

快夏天了，多吃番茄炒蛋和番茄牛腩，因为自然熟透的番茄做出来才好吃，普罗旺斯西红柿炒的也行。尤其男士要多吃番茄炒蛋，番茄红素对前列腺好；当水果生吃维C丰富，一定要选自然熟的