周四
今天期中考试，希望小刘同学稳健发挥😚
🌈三明治
材料：吐司两片，新鲜牛排肉，洋葱，番茄，生菜，鸡蛋，奶酪片，蜂蜜芥末酱，番茄酱。
🌈做法
牛肉洋葱切块，料理机打碎，加海盐和黑胡椒，准备一点30℃左右温水泡两片生姜，一点一点加水顺着一个方向给牛肉搅拌上劲，直到手沾水抓肉团成肉饼在手上不散就可以煎了，加了水的肉沫摊肉饼，特别嫩，关火的时候在肉饼上放一片奶酪盖锅盖焖一下，芝士就化了。煎蛋1个。
一层吐司，刷蜂蜜芥末酱，生菜，鸡蛋，番茄，一点番茄酱，牛肉饼，吐司。
内心丰富又好吃的牛肉三明治就OK啦～！
简简单单，又得一餐～
秀早餐
