藕粉

藕粉——既养阴又不寒凉，清热不伤正气。 女子产后忌食生冷，唯独不忌藕，因为它能清淤《本草求真》说莲藕：入心脾血分，消瘀清热。 莲藕在水中孕育，它是入血分的，故而有养阴血作用。经期需要足够的阴血以供月经来潮，经后阴血会耗损。所以，女生在每次月经期或月经后期，或血瘀体质的人，可以有意识地吃些莲藕，滋养阴血，以清旧血补新血。 莲藕有大大小小的孔道，所以它的流通性很强。 30岁以上的女性，运动少、胖大舌的人，身体能量的流通性变弱，变浊，也要经常吃点莲藕，增强流通性。藕粉是最简便吃到莲藕的方法了，它用开水冲开后是熟的，熟藕护胃。 藕粉：“ 益血，止血，调中，开胃。”。《本经逢原》说藕粉，“频服则结粪自下，胃气自开，便能进食。” “结粪自下”：肚子里的秘结的小粪球都能自己下来了。藕粉养阴+芝麻的润，对小朋友大便秘结、大人阴虚便秘很友好。