五谷杂粮牛奶饭

好好吃饭也是一种修行，你认可吗？ ​ ​主食： 杂粮饭 ​蛋白质：牛奶 炒鸡蛋 ​蔬果：青椒 🍊 ​ ​感受搭配，牛奶和五谷杂粮饭结合一起，小创意了一下，口感不错，您也可以试一试 ​ ​二合一的碳水和蛋白质结合，完美呢。