1/27，减肥早餐：大阪烧（材料：虾仁、鱿鱼丁、卷心菜、胡萝卜、洋葱、鸡蛋、面粉、海苔粉、木鱼花、小葱、大阪烧酱汁、沙拉酱、玉米油），无花果1只，牛奶150ml

秀早餐 1/27，减肥早餐：大阪烧（材料：虾仁、鱿鱼丁、卷心菜、胡萝卜、洋葱、鸡蛋、面粉、海苔粉、木鱼花、小葱、大阪烧酱汁、沙拉酱、玉米油），无花果1只，牛奶150ml

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大阪烧

吴敏营养师

5分