生血补血活血金方：三红汤

这个汤生血、养血、活血，还对眼睛视物模糊、皮肤光泽度有很大的帮助，毕竟血是身体的能源，供血充足了，这些毛病都会改善。 一碗红汤，血不虚，气色好，让你的血管软起来、造血功能好起来、人体精神旺起来！ 🍃红枣7枚、山楂50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果特别好。 🐾红枣：君位，补血、激活人体造血 红枣也叫大枣，是一味药食两用佳品。中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。 现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血，收到良效。 🐾山楂：臣位，扩张血管、散淤血 山楂真是个好东西，可惜真正坚持吃上1个月的人太少了！其中山楂酸可是血管保护神、血栓天敌。它可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用。 🐾花生衣：臣位，双重补益，双向调节 花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指花生衣（花生仁外表的红衣）。 花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。 生血、活血、养血就喝“三效汤”，血管问题有解了！