减肥的姐妹们，是不是馋甜品馋哭了？快看过来吧，这个做法又简单又好吃，无糖无淀粉，完全不用担心长胖哦！小清新风，和闺蜜来一份下午茶吧。🍰
✅食材：鸡蛋2个，牛油果1个，无糖酸奶200ml，牛奶150ml，燕麦80g，代糖30g，水果黄瓜150g，杏仁桂花适量。
✅步骤：
1️⃣牛油果和酸奶放入搅拌机打成泥。
2️⃣燕麦+鸡蛋+牛奶+代糖搅拌均匀放入烘焙模具，烤箱190°25分钟。
3️⃣牛油果泥涂抹在燕麦挞上。
4️⃣装饰上水果、黄瓜、杏仁、桂花。
低卡低糖，0难度高颜值！！！饱腹感很强，吃一小块就很饱了。对健身减肥的姐妹们真的很友好！
甜品vlog | 减肥期的健康无糖下午茶牛油果燕麦挞
沐沐子小厨娘
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