🔥宝宝调理脾胃｜一周不重样营养烩饭
虽然烩饭也是把米饭和其它食材一起烹饪的快手美食，但与炒饭最大的不同就是：以汤烩制的做法比锅炒用油更少更健康，而且食材即使在短时间的烹煮下也能变得绵软适口，对于小宝宝来说更易咀嚼。
今天给家长们准备的烩饭都不同程度上添加加了调养脾胃的食材 ，兼顾调护的同时又美味，适合宝宝的轻胃口～
再者冬日进补对于宝宝用日常的一些比较温和的蔬菜或者肉类，就已经可以有很好的补益效果。
🍛南瓜牛肉烩饭
🍛杂蔬鸡肉烩饭
🍛番茄鸡蛋烩饭
🍛南瓜鸡肉烩饭
🍛猪油板栗烩饭
🍛虾仁时蔬烩饭
写在最后有个方法，让你吃得少，得到的气血，反而多了！这个动作其实特别简单：那就是多嚼一嚼。妈妈们平时一定要给宝宝培养细嚼慢咽的习惯咀嚼的过程其实是加工食物的第一步。口腔不努力，脾胃就要多干活！后果就是脾胃会更累，慢慢的消化系统会变弱……于是很容易有积食，所以一定要让宝宝多嚼一嚼
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