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四叶草jkyc 2021-11-19

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♨️番茄豆腐菌菇汤

#我心中的冬日限定 轻盐时代,轻盐生活,天气越来越寒冷,早餐用六月鲜10克轻盐原汁酱油,给家人做碗热乎乎的菌菇汤,低盐健康,美味营养,鲜香浓郁,滋补暖身,暖心又暖胃 ✔️食材 豆腐1块,番茄2个,金针菇100克,六月鲜10克特级轻盐原汁酱油1大勺,盐1小勺,鸡蛋1个,2大勺淀粉,葱适量 ✔️做法 1.准备好食材 2.鸡蛋打入碗中打散 3.豆腐切丁 4.金针菇洗净切段 5.番茄开水烫后去皮切丁 6.起锅烧油,放入葱花煸香,加入番茄丁翻炒出沙 7.加入豆腐丁,金针菇 8.加水淹没食材 9.煮开后加入1小勺盐,六月鲜10克特级轻盐原汁酱油1大勺调味 10.搅拌均匀煮5分钟左右 11.水淀粉勾芡,熬成透明状 12.将蛋液淋入汤汁中,一边淋一边搅拌成蛋花状 13.关火撒上葱花,搅拌均匀,倒入容器中 14.色泽丰富,营养美味,健康低盐大人孩子都爱吃,暖暖的超好喝 豆果健康 豆果美食 豆果小秘书 秀早餐
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