蒸红薯

红薯含矿物质非常丰富，它可抗衰老、保护眼睛、润肠等好处。先把红薯洗净再放蒸锅上蒸锅上蒸十分钟，蒸好后再不忙揭开锅盖焖上两钟，香甜软糯的红薯就可以开吃了简单易做。