终于恢复早起，
读书、瑜伽、照看植物，做早餐，
用心的去经营生活。
看似不起波澜的日复一日 ，
或许某一天就会看到坚持的意义。
今早又是快手减脂早餐，
黄瓜用剥皮刀削成薄片，
摆入盘中备用。
四个鸡蛋倒入少许牛奶充分打散，
平底锅刷油加热后倒入蛋液，
用硅胶锅铲从边缘往中间推动，
凝固后即可关火，
担心不熟的可以再翻一下面，
最后拧上黑胡椒海盐碎倒入盘中。
平底锅用厨房用纸擦拭干净，
再加热刷油放入提前开好背的虾仁，
大火煎一分钟翻面再煎一分钟
虾仁变色后拧上海盐黑胡椒碎装盘。
最后摆上蒸锅里的红薯和小番茄，
搭配自制的无糖酸奶，
简单健康的早餐就好啦！
秀早餐
盛“虾”狂欢 强净来袭
