#快手早餐#高蛋白的一天～

最近折腾上脆皮肠，把晾了一晚的脆皮肠煮了再煎一下，咦对比上次口感有进步。 煎三角蛋白 一片芝士片 巧克力面包 苦荞麦 还有一杯无糖酸奶 高蛋白质的一天～心情美美的 吃不腻的家常菜