补肾黑发桑葚饮

补肾黑发桑葚饮 发际线升高，头发稀疏，脱发越来越严重，很多人都深受困扰，尤其是产后妈妈，熬夜人群，扎不了丸子头就算了，洗头、吹头、梳头一把一把的掉!想要防脱发，增加发量，食补太重要了! 一款简单有效的补肾养生饮，以黑养黑，固发防脱，滋补肝肾，每星期喝2次，喝起。 肾的荣华表现在头发上，白发、脱发都与肾有关。补肾养发饮主要成分是黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚干、黑枸杞。黑芝麻属于润肠通便的食物，蜂蜜可以促进肠道的蠕动，起到预防通便的作用。黑米、黑豆滋阴补肾，改善胃肠道;桑葚干、黑枸杞防脱生发、明目、改善睡眠质量。 🍃食材: 黑芝麻200克，黑米100克，黑豆100克，土蜂蜜200克，黑枸杞50克，桑葚100克 🍃做法: 1.上料放破壁机按豆浆键即可。 2.稍凉加入蜂蜜可开吃。 🍃小贴士: 肾藏精、其华在发，肾精充足，精能化血，头发就乌黑浓密润泽。 肾生精、精生髓，髓生脑，脑为髓之海。如果肾精充足，髓海得养，大脑发育健全，则精神饱满、注意力集中、语言清晰、思维敏捷、耳聪目明。