好好吃饭不记热量day82早餐：自助餐午餐：黄焖鸡米饭晚餐：杂蔬虾仁炒黄瓜油麦菜南瓜米饭油焖笋早上加餐：椰蓉面包（未拍照）下午加餐：奶黄面包炸食晚上加餐：吐司羊奶水果：各种各样坚果：各种各样

好好吃饭不记热量day82 早餐：自助餐午餐：黄焖鸡米饭晚餐：杂蔬虾仁炒黄瓜油麦菜南瓜米饭油焖笋早上加餐：椰蓉面包（未拍照）下午加餐：奶黄面包炸食晚上加餐：吐司羊奶水果：各种各样坚果：各种各样